Зимние прогулки с детьми. Как одеть, чтоб не замёрз?

идёму гулять с ребёнком зимой

Пару дней назад неожиданно, через социальную сеть, нашла меня давняя подруга. Весь вечер проболтали, а наговориться так и не смогли. Решили встретиться, познакомить наших деток и, конечно, поболтать. В назначенный день встретились мы, и за разговорами зашла тема про одевание детей зимой и зимние прогулки в целом.
Оказывается, если у ребёнка не одето 3 кофты, колготы, ритузы и не продуваемые штаны, то он точно простудится!  А главное на улице можно находиться не более 20 минут в день! Холодно же! Мда..-6 – холод собачий Смайлы Погода
В общем, этот случай подтолкнул меня написать статью о зимних прогулках с детьми и о том, как всё-таки следует одевать ребёнка, чтоб ему было комфортно.

Сколько же должна длиться прогулка с ребёнком зимой?

С детьми до полугодовалого возраста, рекомендуется гулять 1-1,5 часа, при условии, что температура не ниже -10 градусов. Если идёте гулять с новорожденным, то для начала хватит и 15-20 минут. Каждую следующую прогулку увеличивайте на 5-10 минут. Многие для первых прогулок используют балкон, что весьма удобно.

С детьми более старшего возраста гулять следует несколько раз в день, чтоб общая сумма пребывания на улице составляла 2-3 часа.
Самое лучшее время для прогулок – после завтрака, обеда или полдника. Сытый ребёнок охотнее идёт гулять, лучше себя чувствует и дольше не замерзает.

+1 слой одежды

Одевайте ребенка, так же как и себя (имеется ввиду количество и тип одежды), и +1 слой.
Если ребёнок во время прогулок находится в коляске или на санках, то укройте его ножки тёплым пледом. Не двигающийся ребёнок замерзает быстрее, чем тот, кто прибывает всё время в движении, поэтому такого малыша стоит утеплить заранее.

Если температура воздуха не превышает -10 градусов, то не стоит надевать капюшон, достаточно будет и тёплой шапки, иначе ребёнок может вспотеть, а это повышает риск простудиться.

Многие родители закутывают детей шарфом даже в не холодные дни. В шее расположены крупные кровеносные сосуды и артерии. Когда тепла в области шеи слишком много, кровь сильнее поступает в голову, а это приводит к оттоку крови из нижней части туловища – ног, рук, от чего руки и ноги замёрзнут быстрее.
Даже в сильный мороз не завязывайте ребёнку рот шарфом! Во время дыхания шарф намокает и тут же замерзает, ребёнок вынужден дышать холодным воздухом.

Термобельё

В настоящее время очень популярно стало термобельё, которое защищает от холода и не даёт вспотеть. Такое белье, как правило, сделано их гипоаллергенного волокна. Покупая термобельё важно учитывать возраст ребёнка и степень активности на улице.
Для детей младшего возраста (до 2 лет), термобельё лучше купить из хлопка или шерсти или выбрать двустороннее бельё: с одной стороны хлопок, с другой шерсть.

Для детей постарше можно покупать бельё, где нижний слой хлопковый, а верхний – синтетика.

Шерстяное и хлопковое термобельё позволяет коже дышать, отлично поглощает  влагу, что уменьшает риск того, что ребёнок вспотеет. Однако шерсть, в зависимости от её обработки может «кусаться», поэтому при покупке термобелья прислоните его к лицу, если чувствуете неприятное «покусывание», то, скорее всего ребёнок не будет себя чувствовать в таком белье.
Если термобельё одето не на голое тело, то оно не может полностью выполнять свои функции по сохранению тепла и поглощению влаги.

Румяные щёки

Педиатры рекомендуют за полчаса до выхода на улицу намазать щёчки ребёнка жирным, защищающим от холода кремом, но только если на улице температура, ниже -10 градусов.

Обморожение

Как правило, играющий ребенок не обращает внимание на холод. Ваша задача – внимательно смотреть за тем, чтоб ребёнок не получил обморожение.

Если ребёнок замёрз, то:
- его щёки очень холодные, побледневшие или посиневшие
- понижается чувствительность к боли
- при согревании конечности начинают болеть

Если ребёнок замёрз, немедленно идите домой, аккуратно снимите с него одежду и  разотрите обмороженные места сухой мягкой тканью, это улучшит кровоток. Обмёрзшие конечности погрейте водой, но, ни в коем случае не горячей, вода должна быть не более 36 градусов!

Если ребёнок обморозил всё тело, рекомендуется поместить его в воду 36 градусов, и каждые 20 минут температуру воды увеличивать на градус. Если кожа начинает краснеть – значит, всё делаете правильно.
Дайте ребёнку выпить тёплого молока или чаю, лучше с малиной.
Если же есть опасения, что переохлаждение довольно сильное, лучше немедленно обратиться к врачу!

Дети от 0 до 1 года, Дети от 1 до 3 лет, Дети от 3 до 6 лет, Дети от 6, Здоровье и гигиена, Первая помощь ребёнку, Покупки для детей

Категории раздела

Баннер_искусство.jpg

Banner_malch.jpg